Category: Blog
what we should not do after meals?
Avoid drinking a lot of water. It slows down the digestion process. Drinking excess of water 💦, dilutes the stomach acid and impairs digestion. The... Read more »
வாய்ப்புணை குணமாக்க
உடலில் வைட்டமின் B12 சத்து குறையும் பட்சத்தில் வாய்ப்புண் ஏற்படும். செரிமான கோளாறு மற்றும் மலம் இறுகுதல் போன்ற சமயங்களில் வாய்ப்புண் உருவாகும். வயிற்றில் கழிவுகளின் தேக்கம் அதிகமாக இருக்கும் போதும் வாய்ப்புண் வந்துவிடும்.... Read more »
In Guava, which colour is more beneficial, Red or White?
Red guava contains less sugar and starch than white guava. Red Guava is rich in vitamin A and C. Along with this, omega 3 and... Read more »
Yasodharai Karunagaran
A Consultant Dietician with 30 years of experience in dietetic field. Read more »
